Tips voor ruziemakers


Een discussie hoeft niet negatief te zijn, maar hou je verstand erbij:

  • Niet elke ruzie leidt tot geweld. Bespreek, maar schreeuw niet. Praat, maar sla niet.
  • Stapel je frustraties niet op. Hou de ruzie onder controle
  • Zorg dat je achteraf geen spijt hebt van je woorden en daden.
  • Vraag een time-out om de rust te laten weerkeren.
  • Laat het einde van de ruzie ook echt het einde zijn. Doe daarna iets leuks samen.
  • Neem de tijd om te verwerken wat er gebeurd is. Zoek indien nodig professionele hulp.

Trek de rode kaart

  • Vraag een time-out als het je te veel wordt.
  • Geef elkaar even de tijd om tot rust te komen.
  • Praat verder als de gemoederen bedaard zijn.







 


Deze website is een initiatief van VIVA-SVV en zij-kant i.s.m. tal van hulplijnen. De campagne kwam tot stand met de steun van het Instituut voor de Gelijkheid van Vrouwen en Mannen.

Privacy disclaimer